摘錄 1镜硕、P114 “我們的幸福完全和其他人交織在一起：家人历帚、朋友铺浇、鄰居……幸福既不是名詞叛赚，也不是動(dòng)詞夹厌，而是一個(gè)連詞匪煌，是結(jié)締組織责蝠〉辰恚” 2、p11...

摘錄： 1霜医、P53 “在這種高度結(jié)構(gòu)化齿拂、自我激勵(lì)的艱苦工作中，我們有規(guī)律地實(shí)現(xiàn)了人類(lèi)幸福的最高形式：緊張肴敛、樂(lè)觀地投入到周?chē)氖澜缡鸷！Ｎ覀兏械交畹酶?..

摘錄： 1、P16 “我們常常以為全身心地投入游戲是“逃避現(xiàn)實(shí)”医男，即被動(dòng)地撤離現(xiàn)實(shí)砸狞。但通過(guò)希羅多德的歷史鏡頭我們可以看到，游戲也可以是有目的的逃...

摘錄： 1研底、P126 “親密關(guān)系與社交會(huì)讓你健康而快樂(lè)。這是基礎(chǔ)透罢。太過(guò)于關(guān)注成就或不太關(guān)心人際關(guān)系的人都不怎么快樂(lè)榜晦。基本上來(lái)說(shuō)羽圃，人類(lèi)就是建立在人...

摘錄： 1乾胶、P77 “價(jià)值觀就像一個(gè)指南針，每一天都能指引我們回到原來(lái)的軌道上朽寞，日復(fù)一日胚吁，我們就能朝著心目中“最好”的生活前進(jìn)〕钽荆“最好”是你的理...

摘錄： 1腕扶、P33 “消極偏見(jiàn)意味著你和焦慮、過(guò)度思考之間有著非常頑固的聯(lián)結(jié)吨掌，這使得你在面對(duì)負(fù)性刺激時(shí)半抱，所感受到的往往比實(shí)際更加消極。你會(huì)覺(jué)得威...