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生活中，我們難免會(huì)有情緒爆發(fā)的時(shí)候颗圣， 前段時(shí)間喳钟，因?yàn)樯畈豁樌铱偸请S意的向身邊的朋友宣泄自己的情緒在岂，抱怨生活的不美好奔则，不公平。剛開始洁段，每次宣泄情緒应狱，朋友都會(huì)細(xì)心的開導(dǎo)我共郭，...

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三十歲了祠丝，我還沒有買房，買車除嘹，還沒有存款写半，我好著急，好焦慮尉咕。 為什么我考公務(wù)員還沒有上岸叠蝇，我好焦慮。 我什么時(shí)候才能考試研究生年缎，考不上我該怎么辦悔捶，我好焦慮。 男朋友對我這么敷...

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人民日報(bào)夜讀:為什么要多讀書单芜，這是我聽過最好的答案蜕该。 經(jīng)常有人會(huì)問，人讀了那么多書洲鸠，最終可能還是歸于平凡堂淡，何苦折騰?一個(gè)人讀書的意義，究竟是什么扒腕？ 1讀書讓人學(xué)會(huì)思考 讀書和...

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請你清醒一點(diǎn)绢淀，一個(gè)愛你的人不會(huì)輕易放棄你，也不會(huì)讓你傷心難過瘾腰，如果不喜歡皆的，就要及時(shí)抽身！ 你很好蹋盆，但是當(dāng)你不在時(shí)费薄，你也一定要變好内狗！沒有誰會(huì)一直陪著你，你只有你自己义锥！記住你...

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其實(shí)柳沙，人一旦相通了，就不會(huì)那么痛苦了拌倍，把一切都放下赂鲤，把一切都看淡。好好的做自己柱恤，不用去跟著別人数初，要有自己的主見。 前些天梗顺，一直被思想給擾亂自己的計(jì)劃泡孩，幾近崩潰，每天淚...

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1仑鸥、做一個(gè)沒有情緒的人。 千萬不要逢人就說自己的痛處变屁，難處眼俊，沒有人會(huì)真正地關(guān)心你，也不要輕易相信剛認(rèn)識(shí)的人粟关，更不要對誰都抱有幻想疮胖，抱有期待。每個(gè)人都被生活折磨的焦頭爛額闷板，你只...

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有些事情真都沒辦法努力和強(qiáng)求澎灸。就像有些人你強(qiáng)求不下來，來了都會(huì)走遮晚，走了也就沒有了性昭。想著去糾纏，想著去再有聯(lián)系鹏漆，可這一切如果只單方面在意巩梢，那便沒有了意義。 也許每一段感情...

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當(dāng)你在懷疑自己是不是抑郁癥的時(shí)候朋譬，其實(shí)你只是在焦慮盐茎，還沒有到抑郁癥的程度。 真正的抑郁癥來臨時(shí)徙赢，你看到的一切都是灰色的字柠，灰色的天空，灰色的云狡赐，灰色的大山窑业，灰色的水，灰色的樹和...

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抑郁癥產(chǎn)生的根源就是“自我”壓抑枕屉。 一次兩次的壓抑對個(gè)人的影響不大常柄。 怕只怕天長日久的壓抑，形成了不良的思維習(xí)慣搀擂，并延伸到生活的方方面面西潘，變成了全方位無死角的壓抑，甚至認(rèn)為凡...

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抑郁癥的失眠和普通人的失眠是不一樣的哥倔。抑郁癥患者的失眠總是發(fā)生在凌晨秸架。一覺睡醒揍庄，凌晨兩點(diǎn)多咆蒿，四周靜悄悄，四周黑漆漆蚂子，那是黎明前最黑暗的時(shí)候沃测。 即使醒來了，也要躺在床上食茎，不敢動(dòng)...

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抑郁癥的腦子里是一團(tuán)亂糟糟的情緒蒂破，很難分清這些情緒因何而起，又會(huì)發(fā)展到什么程度别渔。簡單來說附迷，是情緒很低落，且不受個(gè)體控制哎媚。 抑郁癥喜歡憋著自己的情緒喇伯，憋到一定的程度，可能會(huì)突然...

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自從得了抑郁癥以后拨与，我的話一直很多很多稻据，多到文思泉涌，必須寫夠五千字甚至一萬字买喧，我的情緒才能變得平靜捻悯。 而今天早晨醒來匆赃，我的腦袋里空空如也，做了一會(huì)兒家務(wù)活今缚，心里面還是覺得無...

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昨天出差姓言，有一個(gè)熟人問我埠居，為什么不更新朋友圈了，是不是到換到別的平臺(tái)寫作了事期。 這句問話把我的思緒一下子牽到了四年前滥壕。 四年前，還是春天的時(shí)候兽泣，幾乎每天绎橘，我都是凌晨兩三點(diǎn)鐘醒來...