發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
一年又末｜普通女孩李小愛一年又末，在迎來送往中悄然走過，每年在元旦來臨之際，都會寫一篇短文，這是生活的儀式感焕窝，儀式感沉浸在粉色泡泡里，我想這應該所有女生都有一個粉...
-
感恩日志
2019.7.17 星期三 Day1 年初的時候就想寫感恩日志，但是一直犯懶病伴郁，遲遲沒有行動，今天在路上復盤了老師講的《金剛經》內容蛋叼，以善為...
-
2019焊傅，活出高級感活出高級感的人，對里不將就 —王薇華 最近一直睡的很晚狈涮，深夜大腦總是異澈ィ活躍，思考的的事就會越多歌馍，總是...
-
這一年握巢，謝謝自己2017只剩下4個小時了，我最喜歡的數(shù)字 這一年松却，拼命的努力過暴浦，拼搏過 這一年，我以為我不會是深夜痛哭的那個 這一年晓锻，只余一線生機歌焦，也要默默苦干...
-
2017.2.14
【番茄工作法】 第三章 方法 & 完成一個番茄鬧鐘，用3—5分鐘休息砚哆，階段性休息可以緩解神經緊張独撇，找準節(jié)奏，讓大腦充分休息可以提高工作效率 &記...
-
2017.02.13
【番茄工作法】 第三章 階段 &列出活動清單，根據(jù)事件輕重緩急處理纷铣，每日更新表格卵史，總結數(shù)據(jù)，并改進流程 &拒絕拖延癥搜立，立刻馬上行動程腹，要做的事情馬...
-
2017.02.12
【番茄工作法】 第二章 背景 &調整過程，通過分析數(shù)據(jù)儒拂，采用會議管理方式寸潦，對目前狀況作出調整，提高效率社痛，讓大腦定期休息见转，讓工作達到最佳狀態(tài) &擁...
-
2017.02.11
【番茄工作法】 第二章 背景 &提升專注度的基礎是儀式感，調整到全神貫注的姿勢蒜哀，遵循生物節(jié)律斩箫，通過番茄工作法訓練大腦，形成條件反射撵儿，加強注意力乘客；...
-
2017.02.10
【番茄工作法】 第一章 一次只做一件事（實踐與復盤） & 25分鐘專注做一件事，做完給到自己相應的獎勵淀歇，今天在工作中執(zhí)行易核，工作效率比以前提高了很...