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    這本書顛覆了我的飲食觀念,讓我成功減肥

    文 |夏九九 1. 這注定是一本要顛覆你關(guān)于飲食健康觀念的奇書巫俺。 這本書叫《谷物大腦》,作者戴維.鉑爾馬特是世界上公認(rèn)的神經(jīng)退型性疾病的專家锄贼。本書出版后在亞馬遜的健康類圖書排...

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    【學(xué)生黨經(jīng)驗(yàn)分享】180天吃掉40斤——我的飲食減重40斤計(jì)劃

    首先,自我介紹炉擅,本人女辉懒,19,大二谍失,懶癌晚期眶俩,身高169,目前體重維持在106到110快鱼。原始體重150斤整颠印,偶爾吃多了會(huì)竄到153到155。 我并不是天生肥胖的類型抹竹,初中剛?cè)?..

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