#食物的療癒力量# 滋養(yǎng)世世代代無數(shù)人的生命食物:稻米雁歌, 全世界稻米的年產(chǎn)量超過五億五千萬噸乞旦,亞洲的總產(chǎn)量占了百分之92%侄旬。稻米絕對是亞州人的重要主食。 但是隨著時代變遷梨熙,白...
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#食物的療愈力量# 素食者的最愛 :豆類突想, 豆類富含礦物質(zhì)鈣鎂,維生素AK哗咆,葉酸等等蜘欲,還有豐富的纖維質(zhì),抗氧化物質(zhì)晌柬。豆類的植物性蛋白質(zhì)消化很慢姥份,建議要煮熟,并且一定要細嚼慢咽...