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剛起來态鳖,腦子是不還有點(diǎn)昏昏沉沉的妒穴?咱們先找個(gè)合適的地方慎玖,坐下來,放松一下。腰呢了嚎,挺直一點(diǎn)。腳呢咧七,平放著衰齐,兩只手交叉,舒服點(diǎn)就行继阻。 坐好了耻涛?好的废酷,...