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  • 放棄無效的方法--家庭21天SFBT訓(xùn)練實(shí)踐第二天

    SF有三條重要的原則--如果沒有用拼窥,就不要固著在這件事上抛人。--如果沒有用虹蒋,做點(diǎn)別的事情糜芳。--如果有用,就多做一點(diǎn)兒魄衅。 事件:孩子學(xué)校檢查眼睛提示...

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    不做“吼叫媽”--家庭21天SFBT訓(xùn)練實(shí)踐第一天

    去年上完駱宏博士的SFBT三階學(xué)習(xí)后就買了這本家庭教育的好書峭竣,陸陸續(xù)續(xù)的也應(yīng)用了一些其中的理念,實(shí)踐的效果不錯(cuò)晃虫。 最近孩子面臨期末考試皆撩,...

  • 改變從自律開始

    說實(shí)話,近幾年年年都寫新年計(jì)劃哲银,洋洋灑灑一大堆扛吞,這幾年還用了思維導(dǎo)圖,看上去很美荆责,到了年底看看完成得不多滥比。細(xì)致分析了,和我的性格不謀而合做院。...

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    2017-新生

    2016的最后一天守呜,在朋友圈里搖到一個(gè)新年簽-新生:只要你想,未來的每一天都是一次新生山憨。 回顧我的整個(gè)2016,過得渾渾噩噩弥喉,不知所...

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