1卓研、人一旦養(yǎng)成了習(xí)慣之后球涛，可能就會(huì)很難改變這個(gè)習(xí)慣，哪怕知道這個(gè)習(xí)慣是不好的皇帮； 2、不要將改變自己的希望寄托于明天，而是要從現(xiàn)在開始改變； 3泉孩、節(jié)約時(shí)間的一大方法就是提高單位...
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【20230102】今日十點(diǎn)感悟
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不要悲觀的看世界
今天是晴天，早起并淋，去上班寓搬。 早晨起來太陽真好啊，還好县耽，第一個(gè)到公司句喷，沒有很困，整理完要干的工作兔毙，剩下的就是閑著無聊唾琼，大熱的天，沒啥動(dòng)力澎剥，有空的時(shí)候我會(huì)練練字父叙，買...
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高級(jí)健康管理師<br>家庭教育指導(dǎo)師<br>生命關(guān)懷指導(dǎo)師<br>讀書痰催、寫作、搞錢蜻懦、觀世界！<br><br>一手健康夕晓，一手財(cái)富宛乃！<br>終身學(xué)習(xí)，終身成長(zhǎng)蒸辆！
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堅(jiān)持這四件事征炼，你就已經(jīng)超過了80%的人
運(yùn)動(dòng)健身、早睡早起躬贡、三餐規(guī)律谆奥、多讀好書，如果你真的想不明白自己要什么拂玻，做這些永遠(yuǎn)不會(huì)錯(cuò)酸些。 堅(jiān)持一年，就算你還是沒有目標(biāo)檐蚜，也能有一個(gè)好的身體魄懂、博學(xué)的腦袋，這些足以讓你超越80%...
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為什么勸你別太閑闯第？很多人不理解市栗，為什么有些人年紀(jì)大了，卻還要管這管那，一點(diǎn)都不嫌累填帽。 很多人不理解蛛淋，為什么有些人明明已經(jīng)很有錢了，卻還要工作盲赊，并且非常賣力铣鹏。 其實(shí)，有事做哀蘑，是人類的剛需诚卸。 不管...
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開始對(duì)自己有要求了
今天是陰天，早起绘迁，去上班合溺。 昨晚睡覺的時(shí)候因?yàn)樾「共皇娣晕⒂悬c(diǎn)焦躁缀台，打破我睡覺的頻率棠赛，比平時(shí)稍微難入睡了一會(huì)，不過最后也睡著了膛腐，也不知道咋啦睛约，心里有些忐忑...
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做好三件事1 每天早點(diǎn)睡 每天早點(diǎn)睡，給身體留一點(diǎn)富裕的時(shí)間哲身，給生活留一份從容的姿態(tài)辩涝。照顧好自己，才能用飽滿的熱情勘天，去追求那些你想追求的未來怔揩。 2 有空多運(yùn)動(dòng) 一個(gè)人想要延緩衰老，最有...
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無事多讀書楊絳先生曾說：“你的問題主要在于讀書太少脯丝，而想的太多商膊。”閱讀宠进，是治愈一切的良藥晕拆，那些讀過的書，都會(huì)融化在血液里材蹬，轉(zhuǎn)化成氣質(zhì)的一部分潦匈。 “你在讀書上花的任何時(shí)間，都會(huì)在某一時(shí)...
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時(shí)間安排
我們都知道健身赚导、讀書茬缩、學(xué)習(xí)、提升技能和寫作這些事情都是重要但不緊急的事情吼旧。做這些事情對(duì)自己的未來有很大的好處凰锡。所以我的大腦意識(shí)到了要多做這些長(zhǎng)期有益于自己的事情。 我發(fā)現(xiàn)我的...
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大學(xué)我的變化
上大學(xué)之后，我發(fā)現(xiàn)自己變化很大勇哗，但是我最喜歡的是: 我逐漸學(xué)會(huì)了閱讀昼扛，每天無論多忙，我都會(huì)抽出至少半個(gè)小時(shí)的時(shí)間來閱讀欲诺，遇到我很喜歡的句子抄谐，會(huì)摘抄下來，堅(jiān)持了一年多了扰法，雖...
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堅(jiān)持每天讀書一小時(shí)一個(gè)沒上過大學(xué)的人蛹含，只要堅(jiān)持每天讀書一小時(shí)，堅(jiān)持十年塞颁，要比上大學(xué)四年所學(xué)的東西都要多浦箱。 每天讀一小時(shí)書容易，難的就是這樣的事情要重復(fù)十年祠锣，你能做到嗎酷窥？ 有人說：每天堅(jiān)持讀一小...
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學(xué)會(huì)合理運(yùn)用時(shí)間
每天中午的休息時(shí)間很充足，大概有兩個(gè)小時(shí)伴网，沒接觸簡(jiǎn)書的時(shí)候竖幔，我一般都用來刷視頻或者是刷劇，偶爾會(huì)小小的休息一下是偷，時(shí)間過的也很快，感覺沒一會(huì)就到了上班的時(shí)間募逞。 現(xiàn)在在朋友的影響...
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那些早起做重要事情的人聽說一個(gè)經(jīng)營(yíng)10+公眾號(hào)的女作家蛋铆，每天都是4：45起床，然后寫作放接，做一些重要的事情刺啦，然后每晚固定時(shí)間11點(diǎn)之前入睡，每天都是雷打不動(dòng)纠脾。人家每天都要寫作玛瘸，經(jīng)營(yíng)公眾號(hào)，做直播苟蹈，做...
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這6句話糊渊，徹底改變了我的命運(yùn)
001 你如何對(duì)待你的時(shí)間，就將成為什么樣的人慧脱。 這句話是改變我的源頭渺绒，將我從每天沉迷王者榮耀中拉出來的一句話。 因?yàn)槲也幌氪松屯嬗螒蚨冗^，我想活出點(diǎn)不一樣的精彩宗兼，所以后來...
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兩年讀完300本書躏鱼，我收獲到了什么?我是從2020年初開始大量閱讀，那段時(shí)間要求居家隔離殷绍，每天沒有什么事情染苛，所以就看看書。 沒想到因此愛上了閱讀主到，這一看根本停下來茶行，持續(xù)了800多天，每天看書3小時(shí)镰烧，雷打不動(dòng)拢军，過...
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你盡管努力就好，時(shí)間看得到
曾看到這樣一個(gè)故事：一位年輕的媽媽怔鳖，通過三年時(shí)間的學(xué)習(xí)茉唉，拿到了自考本科文憑，還考了好幾個(gè)職業(yè)資格證结执，后來成為一家大公司的職員度陆。小區(qū)里其他的媽媽們既羨慕又疑惑，“她哪來那么多時(shí)...
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愛讀書的人献幔，注定活得高級(jí)
如果你問我懂傀，人為什么要讀很多很多書？ 我想蜡感，我會(huì)告訴你為什么讓自己不那么孤獨(dú)蹬蚁。 這幾年來，我一直都是獨(dú)居的狀態(tài)郑兴，沒有獨(dú)居過的人可能很難理解那種感覺犀斋，但毫不避諱地說，獨(dú)居的人有...
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保護(hù)閱讀時(shí)間
閱讀時(shí)間是需要保護(hù)的情连，這個(gè)觀點(diǎn)在記錄時(shí)間后叽粹，感受越來越明顯。 因?yàn)槲視r(shí)常會(huì)有借口說却舀，今天沒有時(shí)間閱讀了虫几，一天沒有時(shí)間，兩天沒有時(shí)間挽拔，一轉(zhuǎn)眼一個(gè)月的閱讀時(shí)間就會(huì)少得可憐辆脸。 所以...
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反觀自省
昨天對(duì)女兒太沒有耐心了，她一沒有按照自己要求來的時(shí)候就會(huì)很沒有耐心螃诅，不知道怎么了每强！ 早上出門也是始腾，催了再催，很容易煩躁空执，做事的時(shí)候也是非常煩女兒在旁邊吵呀吵浪箭，一...
