自由書寫：這兩天有點感冒摩窃，嗓子不舒服陆盘，正好下午跟著佩玲老師一起練了喉輪的冥想訓練兄裂，感覺特別的神奇痹届，因為前兩天和老公冷戰(zhàn)嘛幸撕，就跟他沒有講話的欲望蹬蚁，...

晚飯后在電腦桌前打印我的各種資料恃泪，突然回頭發(fā)現(xiàn)弟弟躺在地板上百無聊賴的感覺，盯著我的背影犀斋，那一刻心里好酸啊贝乎，問弟弟“你怎么了？”弟弟說“好無聊啊...

昨天睡覺前跟女兒因為做作業(yè)的事情览效，我單方面的進行了情緒的輸出，晚上回到自己臥室就開始后悔自己學了這么久虫几，怎么還是沒有穩(wěn)住锤灿，然后今天去上班，還在糾...

沒忍住但校，又因為孩子的作業(yè)發(fā)了脾氣。時機選的也不對啡氢，孩子都躺在床上了状囱，聽著故事州刽，一會都快睡著了，又被我一頓教訓吧浪箭，唉穗椅！在生氣過程中，也感受到了其實...

從千人導師班回來一個多禮拜了奶栖，原本的視頻號直播也停了一個禮拜匹表，一直在忙兩件事兒，感覺特別的充實宣鄙，而且事情的進展也出乎了自己的預想袍镀！ 先起...

現(xiàn)在對家里人說話越來越穩(wěn)得住了冻晤，沒有那么著急了苇羡，就算著急嗓門大的時候，心里面是不慌的鼻弧，依然是穩(wěn)得住的设江，這是一個好的進步！ 我們往往把好脾氣都留給...

看著女兒每天呆在家里面玩起泡膠攘轩，不愿意出門叉存，因為她胖嘛，她不愿意運動度帮，然后又覺得外面挺熱歼捏，晚飯后，在我的帶領下笨篷，帶著兩個娃在小區(qū)門口走走...

離開家七天，這是回到家的第一天率翅，兒子給了我特別大的溫暖和驚喜练俐，老公也到小區(qū)門口迎接，有了很大的進步呢安聘！還沒回來的時候痰洒，兒子就跟我視頻說給我們準備...

導師班學習的時候，院長說我們要學會活動以后有復盤的過程浴韭，跟孩子相處丘喻，帶孩子出去玩了以后也要有一個復盤的流程！我怕自己回去以后就投入到緊張的工作中...