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非暴力溝通表達感激的方式有三個部分舆绎。第一鳞滨,對方做了什么事情使我們的生活得到改善卒稳。第二,我們有哪些得到了滿足鹦聪。第三账阻,我們的心情怎么樣。 我們可以通...
在使用防衛(wèi)性的強制時淘太,我們把注意力放在自己和他人的需要上,而無需評價對方规丽。如果一個人做的事情會傷害到自己或他人蒲牧,那是因為他不夠成熟。我們需要使用...
感受的根源在于我們自身冰抢,我們的需要,期待以及他人言行的看法從而導致我們的感受雄嚣。在成長的三個階段里晒屎,喘蟆,情感的奴隸讓我們相信自己需要為他人負責缓升,而他...
非暴力溝通換言之的話就是彼此用尊重蕴轨,感受的方式交流港谊。我一直深信這世上每個人的內心都是溫暖又善良的。無非是每個人的價值觀和性格造就了處理問題的偏差...
我們大多數人總是容易答應自己認識和喜歡的人提出的要求橙弱。哪怕要求本身并不是自己愿意做的事歧寺,這很奇怪燥狰,但似乎又合情合理。一個人的長相也決定了被關懷被...