智妮老師 電子產(chǎn)品對兒童視力的危害。 人是情感交流動(dòng)物炬丸。 語言是大腦發(fā)展的第一事物瘫寝。 識字:四五快讀 閱讀:朗讀手冊蜒蕾，眼睛看，用嘴讀焕阿，大腦思考 ...

#愛里相遇#人生智囊團(tuán)#私董會(huì) 你有沒有懷疑過自己的能力咪啡？ 你有沒被委以重任但又擔(dān)心自己做不好？ 身份被提升 如何擁有...

1.呼吸療法 2.鏡子療法＋自己名字 筆記本上寫給自己暮屡，贊美自己的話 在鏡子面前撤摸，欣賞自己，寫出來 六人圍一圈褒纲，互相說優(yōu)點(diǎn)正向激勵(lì)的話 3.自我...

???我聽到的 建立一段非同尋常的關(guān)系 找到信賴安全的關(guān)系 不一定同一個(gè)人 線上未見面展開行動(dòng) 讓自己走出來准夷， 和外界能量互動(dòng)交流 訓(xùn)練自己挑戰(zhàn)...

抑郁認(rèn)知偏差:過度夸大事情的嚴(yán)重性。 ?及時(shí)記錄想法莺掠，口述或默念想法 記錄練習(xí) 1.今日讓自己感到糟糕的事情 2.給自己感到糟糕的情緒打分 3....

【我的世界?前奏】 我是一個(gè)陽光積極衫嵌，渾身充滿正能量的3歲男孩的媽媽。寶寶從孕育到出生彻秆，我也從未停歇過學(xué)習(xí)的腳步楔绞，中途只休息兩個(gè)月，這讓我從未與...

P管理好情緒?禁發(fā)火 學(xué)習(xí)黃金思維圈唇兑，不斷應(yīng)用拆解問題酒朵。 D 7.00-7.30起床洗漱 7.30-8.00上班上學(xué) 8.00-6.30上課，補(bǔ)...

P:生活:關(guān)心我好朋友扎附，拆解焦慮 工作:完成新加盟課程任務(wù) 閱讀《好好學(xué)習(xí)》 6:00-7.00認(rèn)知課 7.00－8.00閱讀耻讽，化妝 8.00-...