沒(méi)有記錄陕靠，就沒(méi)有發(fā)生校套！ 本周平均起床時(shí)間6點(diǎn)28庇配，最早5：38 【90目標(biāo)】 1凝化、每天使用番茄鐘至少3個(gè) 2狭郑、每周至少學(xué)習(xí)7個(gè)番茄鐘產(chǎn)品知識(shí) 3...

時(shí)間過(guò)得很快沛申，不知不覺(jué)第二個(gè)90天踐行就已經(jīng)結(jié)束郁岩，這90天時(shí)間里和一組的小伙伴一起成長(zhǎng)、進(jìn)步睦尽，收獲滿滿器净，90天里完成了人生的第一個(gè)半馬，時(shí)間2小...

一切的發(fā)生都是最好的安排当凡，都是來(lái)成就我們的山害。 我們要從每一個(gè)發(fā)生中反思，并提取智慧沿量。 所以也許你今天遇到一件事情很難受浪慌，但是透過(guò)有意識(shí)的訓(xùn)練，你...

3+1的生活方式：早睡早起朴则、健康飲食和運(yùn)動(dòng)健身权纤，以及冥想。 用3+1的生活方式來(lái)實(shí)現(xiàn)精力的基本管理乌妒，身體的能量是精力的基礎(chǔ)汹想。 養(yǎng)成跑步的習(xí)慣，每...

工具實(shí)在太重要了撤蚊，工欲善其事古掏，必先利其器。 彼得·圣吉也是一位管理學(xué)的大師侦啸，他講過(guò)這么一句話：“要想教會(huì)人們一種新的思維方式槽唾，必須給他一個(gè)工具，...

密碼還是要定期做修改光涂。 如果修改的話庞萍，你要批量修改。 去整頓一下密碼顶捷，區(qū)分級(jí)別挂绰，去做批量的修改屎篱。 甚至服赎，你可以去試一試葵蒂，假設(shè)密碼丟了，你怎么找回...

每年給自己做一張夢(mèng)想版重虑，涉及八大關(guān)注 動(dòng)手做一個(gè)自己的夢(mèng)想板践付，把它設(shè)置為手機(jī)屏保，時(shí)時(shí)看著自己的夢(mèng)想與目標(biāo)缺厉，時(shí)時(shí)想著它永高，這樣你就不容易陷入迷茫和混亂。

解決問(wèn)題的思維：發(fā)生了一件事情提针，我們要立足自己是一切問(wèn)題的根源這一點(diǎn)命爬，基于一切的發(fā)生都是來(lái)成就我們自己的思維。

《金剛經(jīng)》有一條非常重要的智慧：服務(wù)他人是成功的必經(jīng)之路辐脖。 只要你愿意與他人相互支持饲宛，相互監(jiān)督，成為彼此的弱連接嗜价，那么你就可以加入到我們中間來(lái)艇抠。...