非常喜歡一句話： “治愈是一個(gè)向內(nèi)的過程，真正能夠治愈自己的能量竟然是自己的內(nèi)心。” 想要建立一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)核，可以從下面幾個(gè)方向努力： 1肌稻、提升...

情緒上不內(nèi)耗 成年人的世界里维苔，不如意之事十有八九。 疏不散的壞情緒徘意，都會(huì)變成無止境的精神內(nèi)耗。 知乎上有個(gè)熱門的提問： “我明明非常努力轩褐，每一件...

工作時(shí)少焦慮 快節(jié)奏的職場(chǎng)生活椎咧，內(nèi)核不穩(wěn)的人容易被各種無意義的雜事所擾。 同事被表揚(yáng)了把介、客戶又要新的方案了勤讽、項(xiàng)目又出現(xiàn)了問題…… 這些無意義的小...

生活中敢改變 現(xiàn)代社會(huì)，怎么樣快速廢掉一個(gè)人拗踢？ 有個(gè)回答一針見血： “你只需要給他一條網(wǎng)線脚牍，一部手機(jī)，和一個(gè)外賣平臺(tái)巢墅，讓他的生活一成不變就可以了...

反躬自省券膀，有靜氣 《孟子·離婁上》有云：“行有不得，反求諸己驯遇∏郾颍” 人生路上，不如意常有叉庐，遇事先從自己身上找原因舒帮，往往是解決問題的根本。 當(dāng)年大禹...

管好自己玩郊，多福氣 鄭板橋在《贈(zèng)君謀父子》中曾寫道：“多讀古書開眼界，少管閑事養(yǎng)精神枉阵⊥咭耍” 人的精力有限，與其白白浪費(fèi)在他人身上岭妖，不如精進(jìn)自己临庇。 一...

少管別人昵慌，少生氣 有一位高僧曾說：“他人是非假夺，不如不言；虛妄之言斋攀，不如不言已卷。” 執(zhí)著他人對(duì)錯(cuò)淳蔼，是折磨自己侧蘸，不如閉嘴；嘲笑諷刺的話鹉梨，是拉低自己讳癌，不...

網(wǎng)上曾有個(gè)熱門話題：“你覺得什么才叫真正好朋友？” 很喜歡一個(gè)網(wǎng)友的回復(fù)：“真正的好朋友存皂，可以患難與共晌坤，也可以忠誠(chéng)不離，更可以托付終身旦袋≈璨ぃ” 這樣...

人和人之間，再好的關(guān)系疤孕，也忌諱來往不真誠(chéng)商乎。 交一個(gè)朋友，需要多年去經(jīng)營(yíng)祭阀；毀掉一段感情鹉戚，一次欺騙就夠了鲜戒。 前段時(shí)間家中裝修，找了專門做裝潢設(shè)計(jì)的朋...