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十個身體Day2
昨天第一天做完一整套早課竞惋，感覺非常興奮，因為這套早課鍛煉到的身體部位非常全面喻鳄，從頭頸到脊椎，胸跟啤，手臂诽表，腰，腿隅肥，腳竿奏。 早上按摩時，大腿前側和肩膀與...
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重塑美好身心Day5
最近精神狀態(tài)腥放，精氣神可真好泛啸！冷水浴，早課秃症，輕食候址，一日兩餐，不吃晚餐种柑，一整天下來岗仑，即使要輔導兩孩子功課和料理家務，依然頭腦清明聚请，神清氣爽荠雕！昆達護體...
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重塑美好身心Day2 丹田Day40今天是丹田早課的第40天稳其，重塑美好身心的第2天。這是第三次參加初階的課程炸卑，雖說是初階課程既鞠，但聽老師講基礎課程時，發(fā)現自己之前掌握的基礎理論還是不...
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豐盛之源Day3今天上午課程中給金錢貼標簽盖文，每位同學用自己獨特的演繹方式來支撐自己對錢的定義嘱蛋，這個環(huán)節(jié)笑得眼淚都流出來了，個個戲精上身的感覺五续！ 下午清理脈輪前唱...
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重生之門又有好長一段時間沒有寫早課日記洒敏，雖然沒以文字的形式記錄，但一直是在默默踐行返帕。 當我默默在踐行時桐玻，奇跡慢慢一一出現: 1.前天和朋友三人一起在家唱...
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重生之門 Day25昨晚回到老家——湖南洞庭湖。這一天終于來了荆萤，從九月學習昆達瑜伽的第一天直至今天早晨镊靴，我已經足足做了將近四個月的心理建設，在沒有暖氣供應的老家链韭，從...
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重生之門 Day15
今天六點半才起來做早課偏竟！今天把老公叫起來第一次跟我做早課，調頻的時候敞峭，真的崩不住大笑起來踊谋，看著這個駝著背，伸長脖子的男人旋讹，想唱又不敢大聲唱的樣子...
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重生之門 Day14
今天早上四點半鬧鐘醒殖蚕，沒立馬起，因這兩天招待家里客人感覺有點累沉迹，想著再繼續(xù)睡一會睦疫，讓精氣神完全恢復再做早課。其實在繼續(xù)睡的過程鞭呕，心是非常不安穩(wěn)的...
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重生之門 Day13
4:30起床蛤育，按摩冷水浴，5:30開始簡短版早課葫松，6:50結束 今天第一次在客廳做早課瓦糕，在鮮花，有香薰蠟燭腋么。由于家里來客人咕娄，在客廳做早課很擔心吵...