發(fā)簡信
IP屬地：澳門
-
原來而钞，你也可以如此幸運......今天我踐行早起冥想61天了精拟，我看到了我是如此幸福拧烦，我想把這種幸福體驗和你分享虹曙，我相信你肯定也曾擁有過抠蚣，只需你去做這一個動作束莫，你也可以越來越喜歡你...
-
早起第61鬧鐘5點15分響起唤锉，醒來后用草本膏揉腹，后拿起玉石對脖子刮了幾下椅贱，今天不上班懂算，先愛一下自己的身體，揉完起床收拾自己 邊用陶鍋燜老白茶夜涕，去簡單洗漱...
-
早起地55天
鬧鐘沒響犯犁，醒來了，先用草本膏按揉女器，腹部酸役，肩頸，再起床收拾好驾胆，喝杯溫水涣澡，打開音樂，開始進入冥想 遠處天邊灰蒙蒙的丧诺，沒有看到太陽升起入桂，我開始數(shù)息，鼻...
-
早起第52
鬧鐘5點20響起驳阎，馬上關(guān)掉抗愁，醒來先揉捏腹部，再起床整理好自己呵晚，喝杯水蜘腌，坐在蒲團那，打開鏈接饵隙，開始跟著老師冥想 今天天邊撮珠，沒有看到日出，跟著引導(dǎo)詞...
-
早起第48
鬧鐘5點50響了金矛，馬上起床芯急，整理自己喝杯水勺届，打開鏈接，開始跟著老師冥想 跟著引導(dǎo)詞娶耍，我的意識一直在數(shù)呼吸免姿，觀察我呼吸的聲音，微微調(diào)整一下坐姿伺绽，繼...
-
早起第47
鬧鐘5點響了养泡，我隨手滑過去嗜湃，完全忘了今天要干啥奈应，繼續(xù)睡，突然5點50一下子就醒了购披，馬上起床杖挣，整理自己喝杯水，打開鏈接刚陡，開始跟著老師冥想 跟著引導(dǎo)...
-
原來這就是愛的能量......
結(jié)束冥想后惩妇，揉揉膝蓋，切換音樂開始站樁筐乳，今天天邊沒有橙色歌殃，只是灰灰的亮光 耳邊音樂里，響起了小鳥歌唱聲蝙云，外面小區(qū)的鳥兒氓皱，也在歡唱，音樂里有笛聲勃刨，...
-
早起第46鬧鐘快響了波材，我醒來，還沒到時間身隐，瞇了會再看5點30分了廷区，馬上起床，收拾自己好自己喝杯水贾铝，打開鏈接隙轻，開始跟著老師冥想 跟著引導(dǎo)詞，數(shù)息垢揩，內(nèi)觀身體玖绿，...
-
動，靜都是你發(fā)出的獨特頻率結(jié)束冥想后水孩，睜眼望向東方镰矿，天邊是不如，昨天橙色濃重俘种，沒有拍照秤标，直接站起切換音樂绝淡，進入站樁模式 我瞇眼看著前面，做抱球姿勢苍姜，手在漸漸變暖牢酵，今天大腿...