2020年8月4日，我開(kāi)始通過(guò)控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)減肥呛踊。今天是第七天歇父，一周了。 說(shuō)說(shuō)自己的變化吧，這七天一共瘦了10斤，因?yàn)槲业幕鶖?shù)比較大，所以...