木桶理論怜械，多年前很流行的一個概念颅和，說得是一個木桶里面的水量是由最短的那塊木板決定的，所以很多人都開始著重關(guān)注自己的短處缕允，試圖尋找一切方法彌補自己不足峡扩。但是換個角度看一下，或許我們會改變想法障本。
找個合適的支點教届，木桶的水量就不必由短板決定了。
得到例會啟示：對于創(chuàng)業(yè)公司，在開辟新的協(xié)作方式的時候巍佑，需要的是每個人都把自己長板展示出來茴迁，彌補公司尚未完善的地方寄悯。這就要求萤衰，自己的長板越精進，競爭力就越強猜旬。
1.提高自己體驗幸福的能力脆栋。
今天聽了一集哈佛幸福課，塔爾博士講到我們學習積極心理學是為了提高自身感受幸福的能力洒擦，由此來擺脫負面情緒椿争。有時候我們不開心了，沮喪了熟嫩，首先想到的是怎么能讓自己脫離這些負面情緒秦踪，而忽略了我們應該聚焦在培養(yǎng)自己感知幸福的能力上，就像是如果陽光足夠強掸茅，陰霾便會自動散開椅邓，很自然的結(jié)果。
2.尊重自己的身體昧狮。
都說身體是革命的本錢景馁，沒有一個好身體，縱使有再大的抱負也不好實現(xiàn)逗鸣。中醫(yī)理論認為合住，當我們受負面情緒困擾時，我們很少會想到有可能是自己的身體出問題了撒璧。精透葛，氣，神這三方面是一個整體卿樱，互相影響获洲。身體是有形的“物質(zhì)”，是基礎(chǔ)殿如，氣和神都是無形的贡珊，但都要作用在“物質(zhì)”上。生病是由于自身抵抗力變差涉馁，根本原因還在自己门岔，若想辦法把身體素質(zhì)提高上去，疾病也無法趁虛而入烤送。就像一到冬天我就容易感冒寒随，很多都是飲食過油膩，運動不合理或者根本不運動，保暖不及時造成的妻往。即使我吃再多藥也是治標不治本互艾，還是得想辦法把身體調(diào)整到一個和諧狀態(tài)。
3.集中精力在自己擅長的方面讯泣。
專注在自己的長處上纫普，不論是對付負面情緒還是處理自己的某些缺陷，多個角度看待一下自己遇到的問題好渠，有時候問題解決不了昨稼，很大可能是自認為的優(yōu)點還是不夠優(yōu)秀。對于我來說拳锚，現(xiàn)在的狀況就是根本沒有精力去把自己的短板都補上假栓，那何不把自己擅長的好好練練，做到自己的極限呢霍掺，到時候自以為難解的問題也就自然解決了匾荆。
有時困住我們的不是問題，而是自我意識杆烁。
