發(fā)簡信
IP屬地：四川
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陳染宇（一禪組） 03第三周作業(yè) 山城分舵15期RIA訓練營 2019/12
【主題】學會自我反省 P318 【片段來源】《人性的弱點》 【R：閱讀原文】 【I：用自己的話重述原文】 What：學會自我反省，促使自己進一步...
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陳染宇（一禪組） 02第三周作業(yè) 山城分舵15期RIA訓練營 2019/12【主題】學會認錯 P96 【片段來源】《人性的弱點》 【R：閱讀原文】 【I：用自己的話重述原文】 What：學會認錯從而獲得別人的原諒 Why...
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陳染宇（一禪組） 01第三周作業(yè) 山城分舵15期RIA訓練營 2019/12【主題】（第三章）站在他人的角度看問題 【片段來源】《人性的弱點》 【R：閱讀原文】 【Step1：撰寫草稿】 請根據(jù)以上材料贩绕，完成如下任務： ...
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【第一周復盤】復盤才能翻盤火的，大家加油喲~1）本周的訓練營，我的目標是什么淑倾？ 目標：看看自己情緒管理還有什么地方需要完善和優(yōu)化的 2）整個技能講解聽講和作業(yè)完成的過程中發(fā)生了什么卫玖？ 發(fā)現(xiàn)...
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陳染宇（一禪組） 04第二周作業(yè) 山城分舵15期RIA訓練營 2019/12/ 19【主題】非暴力溝通表達感激的方式 【片段來源】《非暴力溝通》 【R：閱讀原文】 【Step1：撰寫草稿】 請根據(jù)以上材料，完成如下任務： 1.【...
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陳染宇（一禪組） 03第二周作業(yè) 山城分舵15期RIA訓練營 2019/12/ 18【主題】用“選擇做”代替“不得不” 【片段來源】《非暴力溝通》 【R：閱讀原文】 【Step1：撰寫草稿】 請根據(jù)以上材料踊淳，完成如下任務： 1....
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陳染宇（一禪組） 02第二周作業(yè) 山城分舵15期RIA訓練營 2019/12/ 17【主題】表達憤怒的四個步驟 【片段來源】《非暴力溝通》 【R：閱讀原文】 【Step1：撰寫草稿】 請根據(jù)以上材料，完成如下任務： 1.【做】請...
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陳染宇（一禪組） 01第二周作業(yè) 山城分舵15期RIA訓練營 2019/12/ 16【主題】非暴力溝通的要素 【片段來源】《非暴力溝通》 【R：閱讀原文】 【Step1：撰寫草稿】 請根據(jù)以上材料，完成如下任務： 1.【做】請在...
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陳染宇（一禪組） 山城分舵15期RIA訓練營 05第一周作業(yè) 2019/12/ 13【主題】如何擺脫“但是”一反駁“但是” 【片段來源】《伯恩斯新情緒療法》 【R：閱讀原文】 【I：用自己的語言重述知識】 WHAT:這個片段講的...