時間：2020年12月21日 - 12月27日 90天踐行目標：減重20斤（減脂+塑形） 第3周結(jié)束后目標完成情況：體重沒有變化墙歪。 本周踐行情況...

時間：2020年12月14 - 12月20日 90天踐行目標：減重20斤（減脂+塑形） 第二周結(jié)束后目標完成情況：減重0.7公斤 本周踐行情況：...

一虹菲、重新梳理90天踐行目標： 減重20斤（減脂+塑形） 二靠胜、找出三個A類事件&執(zhí)行≥3天： 1、每天運動至少1小時（快走毕源、八段錦浪漠、游泳、器械訓練...