這是我居家健康監(jiān)測(cè)的第10天温圆，居家不外出這些天有幾點(diǎn)感受膳沽，我想記錄下來(lái)治泥。 剛開(kāi)始我可以比較規(guī)律的寫(xiě)字看書(shū)睡覺(jué)厂榛。這幾天我睡覺(jué)得多，看書(shū)很少寫(xiě)字也停...

1慕趴、為什么哪怕是做生活瑣事碴卧，都是練習(xí)正念的契機(jī)？ 人在心在抖格，就是平靜與專注的時(shí)刻诺苹，即便是做日常瑣事雹拄，也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己更享受做事的過(guò)程收奔，也更能對(duì)自己或...