一蜓堕、對標“90天的3個目標” ?1. 每天22：30前睡抛虏。 上床時間，只有周六是22：30前套才，周一迂猴、周三在22：30－23：00間，周日背伴、周二错忱、...

一、對標“90天的3個目標” 1. 每天22：30前睡挂据。 ——我發(fā)現(xiàn)自己有“再躺一會”的想法以清，決定：鬧鐘響，則立馬起床崎逃。 2.晚餐不續(xù)碗 擬改進...

1. 22：30前睡覺掷倔。第4周有4天的睡覺時間混亂。后夜睡个绍，或是20：00－23：00間本想小睡20分鐘勒葱，結果沒控制好浪汪，睡了兩三小時。因有當日任...

一凛虽、參與越多死遭、收獲越多 本周踐行我最突出特點：我是本周的輪值組長。周六至周一共3天凯旋，經(jīng)過學習K組接龍模板呀潭，結合本組打卡情況，摸索出小組打卡模板與...

11月27日強烈的儀式感（班會和小組會）至非，迅速把我?guī)肓艘仔苒`行的興奮狀態(tài)钠署。 一、關于作業(yè)完成情況 1.重理90天的目標荒椭，我還是不猶豫地保持了...