文：阿木的娘親圖：網(wǎng)絡(luò) 如果你正處于難過蒜哀、失望过吻、糾結(jié)、徘徊任岸、焦慮、憤怒等情緒中狡刘，請(qǐng)你先給自己一個(gè)深呼吸享潜，停下來，關(guān)照一下自己嗅蔬。 讓潛意識(shí)被看見剑按，...

文：阿木的娘親圖：原創(chuàng) 這周又要回農(nóng)村拿回我的私人物品，還有我讓人家跟我留在樹上的橙子澜术、啪啪桿艺蝴，再想想我還要買什么呢？ 記憶的閘門一旦打開就收不...

文：阿木的娘親圖：網(wǎng)絡(luò) 為什么人會(huì)得抑郁癥猜敢？嚴(yán)重的還把自己干報(bào)廢了。還有的治么？ 首先搞清楚為什么會(huì)得抑郁癥锣枝，是因?yàn)橥饨绲睦щy不可調(diào)和么厢拭？ 但你...

文：阿木的娘親圖：網(wǎng)絡(luò) 早上5點(diǎn)鬧鐘響起，我立即關(guān)閉了撇叁，因?yàn)榻裉焓侵苣┕蚁攵嗵梢粫?huì)兒，同時(shí)照顧一下老公的情緒陨闹，他不喜歡我那么早起來做靜心練習(xí)楞捂。...

文：阿木的娘親圖：網(wǎng)絡(luò) 創(chuàng)傷的冰山大部分是在我們身體中存在的，不是說把它打開趋厉，讓它們到處去飄動(dòng)寨闹、去流動(dòng)，這樣的話可能會(huì)讓創(chuàng)傷變得更深君账，我想讓來訪...

時(shí)間：2023年11月5日文：阿木的娘親圖：網(wǎng)絡(luò) 因?yàn)閯傞_始內(nèi)觀繁堡，所以真的一點(diǎn)都不能偷懶，今早剛開始練習(xí)時(shí)乡数，感覺有些遲鈍椭蹄，原因是周末內(nèi)觀有點(diǎn)敷衍...

文：阿木的娘親圖：網(wǎng)絡(luò) 昨晚專業(yè)課20:00～22:00學(xué)習(xí)分享討論。后來因?yàn)樾沦I的錄音筆測試净赴，擺弄到了23:00點(diǎn)绳矩，然后去洗漱，23:30上床...

2023-02-07 近11點(diǎn)玖翅，來了一位女人翼馆，40歲左右，中等身材金度，穿著很樸素：內(nèi)穿一件秋衣应媚，外搭一件有些顯舊的羽絨服,看起來有些單薄，她徑直向...