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最近,陽光君剛剛讀完了這本書------ 《原子習(xí)慣》缔莲,英文名為Atomic Habits哥纫。該書的作者是JamesClear,他是一位美國知名個人和企業(yè)行為指導(dǎo)專家痴奏,“習(xí)慣學(xué)...
這本書告訴我們微小的習(xí)慣對生活的巨大影響力 have a big impact on 你有多少種習(xí)慣读拆,你可能需要一些時間去思考這個問題擅憔,從定義上來講,習(xí)慣就是一種自發(fā)且不加思...
大衛(wèi)·戈金斯(David Goggins)暑诸,是人類歷史上唯一一個完成了美國海軍的海豹突擊隊、陸軍的游騎兵和空軍的戰(zhàn)術(shù)空管3項精英訓(xùn)練科目的人辟灰。 2005年个榕,他在沒有經(jīng)過長跑訓(xùn)...