內(nèi)在模式: ①不主動(dòng)，依賴性強(qiáng)海铆。 永遠(yuǎn)企圖依靠他人的保護(hù)迹恐，這也是一種索取心態(tài) 總想讓別人幫自己承擔(dān)一切卧斟。 解決方式: 有擔(dān)當(dāng)殴边，自立自強(qiáng)，依靠自己...

生氣時(shí)锤岸，打人罵人殺人都無法真正傳達(dá)我們的心聲。如果真的很生氣板乙，我們需要找到強(qiáng)有力的方式充分表達(dá)自己是偷∧汲眩——深入得了解憤怒蛋铆。 為什么我們會(huì)生氣？ 充...

聰明的若菱已經(jīng)明白了這匹馬的角色是什么了戒职，就是我們的表意識(shí)，我們自以為可以操控我們的生活透乾，做出自由的選擇洪燥，但實(shí)際上，我們是一部自動(dòng)化制約模式下的...

問題: 潛意識(shí)到底是不是小我呢乳乌？ 我們把它挖掘出來是為了更好的順從它？還是改變它呢 覺察潛意識(shí): 怎么察覺潛意識(shí)里設(shè)定的自動(dòng)化人生模式： 1.做...

三種方法療愈恐懼及驚慌內(nèi)在小孩: 首先是有能力去感覺再来。 之所以害怕是因?yàn)闊o法與自己聯(lián)結(jié)，在每一個(gè)片刻感覺自己。將感覺帶回來芒篷，與內(nèi)在的驚嚇搜变，羞愧麻...

惡習(xí)的形成來源于小時(shí)候的某種獎(jiǎng)懲刺激针炉， 一旦形成了挠他，人就會(huì)一直按照這種經(jīng)驗(yàn)去做任何事。 持久的習(xí)慣在大腦中形成了深刻的腦回路殖侵，它一啟動(dòng)，人們會(huì)自...

1.討好型人格之所以會(huì)像上癮一樣不斷地討好別人镰烧，在其潛意識(shí)中最大的一個(gè)動(dòng)機(jī)其實(shí)是：期望他所討好的對(duì)象能夠?qū)λ倪@種討好給予相應(yīng)的回報(bào)拢军。 2.“討...

序言- 尊重你的感覺怔鳖，有強(qiáng)烈的自我意識(shí)茉唉，才能不隨波逐流。-"強(qiáng)人"故事的結(jié)論 強(qiáng)烈自我意識(shí)是起跑線度陆，能否做自我歸因與自我覺知是關(guān)鍵。 自我歸因的...