強勢凛驮，真的不是我愿意的（分享自知乎網(wǎng)）https://zhuanlan.zhihu.com/p/139776009?utm_source=com...

2020年1月23日武漢封城某弦，離開武漢開始贤姆，至今，一直算是失業(yè)中的一員钧惧，對于重新?lián)駱I(yè)，有過焦慮有過淡定礁阁，至今處于忙碌中沒精力患得患失。 焦慮的是...

?一塊寫寫讀書會今天學習的是習慣的倦怠期铜跑，也是最容易放棄的階段，書中給我們的建議對策是“添加變化和計劃培養(yǎng)下一個習慣”骡澈，結(jié)合我自己例子理解如下锅纺。...

今天讀的是第2.2章節(jié)囤锉，關(guān)于不穩(wěn)定期的應對辦法，要建立持續(xù)行動的彈性機制护锤。今天的筆記見附件圖片官地，我重點想總結(jié)一下我的理解。 第一大對策烙懦，行為模式...

今天讀的是本書的第三和第四章節(jié)，讀完后對我往承薅福看待習慣養(yǎng)成所需時間有了提升的觀點沧侥。往常很多人都說習慣養(yǎng)成需要21天，堅持21天就行魄鸦，最后結(jié)果就是...