發(fā)簡信
IP屬地：海南
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我的個人成長中的感覺與覺醒個人體會: 確實是覺察很重要，貫穿整個自我成長的過程足画，覺察是逐步層層深入的，首先覺察到身體的感覺和情緒（特別是不舒服的），并且充分體驗這個感覺...
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參加蕙蘭瑜伽陽光周末營（南寧站）體會
參加蕙蘭瑜伽正統(tǒng)的學(xué)習(xí),是我的一個心愿.當看到520在南寧有周末營的活動,我感覺到內(nèi)在有一股力量,驅(qū)使我滿懷激情去報名...蕙蘭瑜珈在召喚我,...
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我用積極心理學(xué)ABCDE的感受前幾天用ABCDE比較頻繁，我是發(fā)現(xiàn)自己有情緒身體不舒服時， 檢查是發(fā)生了什么事真椿，讓自己正在有什么想法，念頭讓自己不舒服的乎澄，然后就隨手拿起...