240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 接納低落的情緒

    當(dāng)情緒有點(diǎn)低落康愤,加上身體、智力也都處于低潮的時(shí)候弦叶,整個(gè)人都會(huì)顯得疲憊驰唬、不適。這種狀態(tài)下做什么都很容易出錯(cuò),導(dǎo)致惡性循環(huán)、負(fù)擔(dān)加重吏恭。 怎么辦呢拗小? 轉(zhuǎn)念一想重罪,找到了轉(zhuǎn)機(jī)——接納此...

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