每次運動時都會說一些話助興胖眷，其實也是我真實的愿望莱褒，只不過只能在運動時說井氢。比如說讓她去做兼職棒妨，我開車送她去陷遮，我在車里等她完事一起回家疗韵。比如說讓她自...

年至半百了，力量越來越不足鲤竹，好長時間也沒有那種好狀態(tài)奖恰，最近兩次間隔竟然達到了一個月。真的想找人幫忙，可是這話只能在運動過程中說瑟啃，一到傾瀉結束后论泛，...

基本做到了堅持努力

晚上做桃酥，水10蛹屿，糖40屁奏，黃20，色30错负，低100坟瓢，起5，上下230/150犹撒，17分鐘折联。 有進步。一识颊，整形不必過于小心诚镰；二，裂紋有效果祥款，可能是...

按照倪的方子做清笨，水20，糖40刃跛，色拉油50抠艾，攪發(fā)，低100桨昙，起5（已經(jīng)超量了）检号，230/150定15分鐘。結果:根本沒有裂紋蛙酪，顏色太淺谨敛。可見倪的...

心臟進一步得到改善滤否，經(jīng)驗就是困了就趕緊睡覺，不能長時間不運動最仑。晚上做桃酥有進步藐俺，面100，油50泥彤，糖40欲芹，蛋10，起約3吟吝，上下230/150菱父，1...

這兩天基本上做到了全力以赴。最大的成就是心臟好了一些，適量運動浙宜，困的時候不挺著官辽。

2020年6月6日 晚上做桃酥，失敗粟瞬。很沮喪同仆，但是還有別的路嗎？就這點困難都承受不了嗎裙品？這是什么高科技高難技術嗎俗批？ 翻看君之烘焙書，有所感悟市怎，失...

好幾次幾乎找到了情人岁忘，但莫名其妙地在最后時刻卻沒有了感覺，也就沒有進行最后那一步区匠，然后呢干像，過了一段時間又想找，唉辱志，這么反復無常自己都沒辦法蝠筑。 這...