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課題分離——掌握職場及家庭等人際關系中的主動權我們在與人相處的時候滥朱，經常會有一些時刻突然之間就陷入被動了。比如惹骂，你要向老板匯報方案，你準備的很好做瞪，也有很多亮點要講对粪，但是老板卻不滿意。趕上嚴厲...
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認知升級——應對“沒辦法”装蓬、“做不到”的終極方法我們每個人在生活中著拭，都有過無助的時刻，覺得有些事情自己無能為力牍帚。比如儡遮，工作中有新的挑戰(zhàn)，覺得自己肯定不行暗赶，干不好這項工作鄙币；覺得老板或身邊某個同事...
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母嬰室之爭引發(fā)的思考
今天和老公帶著兩歲的孩子逛商場，發(fā)生了一件不太愉快的事情蹂随，并且由此引發(fā)了我的思考爱榔。 在逛商場時，我們發(fā)現孩子拉臭了糙及，所以打算到母嬰室給孩子把臭臭...