發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣西壯族自治區(qū)
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情緒的管理
今年我參加了公眾號(hào)“壹心理”之“心探社”的課程隔嫡，主要是進(jìn)行自我探索。從2月底開課以來近三個(gè)月了武通，上月都在講情緒，從情緒覺察到情緒調(diào)節(jié)再...
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5月的風(fēng)
夏天來了珊搀，就在每年陽歷的4月末5月初，在我居住的城市里尾菇，這三十多年來都是這樣境析。一年四個(gè)季節(jié)，我最喜歡的就是夏天派诬。盡管酷暑時(shí)很難耐劳淆，但夏天...
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如何清晰有效的表達(dá)自己的觀點(diǎn)這周一（5.8）看到饅頭商學(xué)院推出結(jié)構(gòu)思考力學(xué)院創(chuàng)始人李忠秋老師的課程——如何清晰有效的表達(dá)觀點(diǎn)，并說服他人默赂。想起這個(gè)結(jié)構(gòu)思考力的課程是...
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閱讀Day18閱讀的書：《一切情感問題的答案——冷眼觀愛2》 閱讀時(shí)間：60分鐘 閱讀感受：這本書簡(jiǎn)直就是寫給女性的脫單秘籍沛鸵，原來聊天都有那么多門道。要會(huì)講故...
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關(guān)于“職場(chǎng)35歲現(xiàn)象”的思考
最近又看到某些公眾號(hào)里在說“職場(chǎng)35歲現(xiàn)象”缆八，身邊好幾個(gè)年近四十的同性朋友今年也一直在說這個(gè)職場(chǎng)生存問題曲掰。職場(chǎng)35歲現(xiàn)象仿佛是在說35+職場(chǎng)人士...
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閱讀Day12
閱讀的書：《親密關(guān)系》 閱讀有效時(shí)間：30分鐘 閱讀思考:前幾天我已說到這本書是越讀心越驚，越往后面真的是不僅僅心驚奈辰，甚至是有點(diǎn)恐懼了栏妖。親密關(guān)系...
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閱讀Day11
閱讀的書:《親密關(guān)系——通往靈魂的橋梁》 閱讀有效時(shí)間:20分鐘 閱讀思考:親密關(guān)系在經(jīng)歷過幻滅期過后就到了內(nèi)省期，一個(gè)人有可能度過了親密關(guān)系的...
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閱讀打卡Day8
讀的什么書：《親密關(guān)系》 閱讀有效時(shí)間：29分鐘 閱讀中遇到了什么困難：對(duì)作者說的一些方法不明白 閱讀有什么收獲:人要對(duì)自己的情緒百分之百的負(fù)責(zé)...
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閱讀打卡Day7
讀的什么書：《親密關(guān)系》 閱讀有效時(shí)間：25分鐘 閱讀中遇到了什么困難：對(duì)書中描述的一些問題和現(xiàn)象不理解 閱讀有什么收獲：親密關(guān)系中必定有一方是...