日常修行 今天是我自己搬石頭砸自己的腳力细，明明知道會(huì)有互相穿幫的一天环凿，只有明天去坦誠的說說自己的想法，把自己脆弱的面表現(xiàn)出來淋淀，才能讓自己繼續(xù)跟人...

日常修行 今天我覺察到我表現(xiàn)出了非常好的定力蚜点，學(xué)會(huì)拒絕躲舌，本來我有很大的沖動(dòng)想花錢震肮，但考慮到確實(shí)不需要，最后果斷拒絕胰坟。這就是力量的優(yōu)勢(shì)因篇。同時(shí)我也覺...

日常修行 今天有幸成為讀書會(huì)小組的分享者，我非開心笔横，不僅對(duì)雙贏思維有了更多的理解惜犀，更多的是對(duì)自我的認(rèn)知，從知道到做到狠裹，真的是有巨大的鴻溝。這就相...

日常修行 今天讀高效能人士的7個(gè)習(xí)慣汽烦，讀到要事第一中運(yùn)用時(shí)間四象限管理涛菠，讓我制訂周計(jì)劃，在寫計(jì)劃時(shí)根本不知道自己要干什么撇吞，非常迷茫俗冻。甚至都不知道...

日常修行 我發(fā)覺老公變了，變得情緒更穩(wěn)定啦牍颈。今天女兒本來答應(yīng)一起去走老公舅舅家迄薄，下午就直接去她干媽家，可女兒早上起床后變卦啦煮岁，讓老公下午再...

日常修行 今天覺察到自己很難受控讥蔽，當(dāng)自己刷到好看的電影時(shí)就想一次性看完，完全沒法掌控画机，我接納自己的一次放縱和任性冶伞。

日常修行 今天帶女兒去成都做學(xué)法指導(dǎo)和心理咨詢，從早上起床就一直開始心慌步氏，怕坐不上動(dòng)車响禽，到了以后看到咨詢老師久久沒開始，心里就一直心慌，心跳加速...

日常修煉 今天早上起床后我跳了會(huì)兒操芋类，本來老公已經(jīng)起床了隆嗅，但他仍然躺在床上看手機(jī)，我叫他起床陪我買早餐侯繁，他沒去胖喳，我自個(gè)兒出門了，給他買了一份早餐...

有愛的午餐 今天老公自己就為了不做午飯而選擇去外面吃巫击，他很下耐煩的叫我和女兒一起禀晓，結(jié)果女兒沒去，我也沒去坝锰，我其實(shí)也不想吃外面的菜粹懒，就想自己在家隨...