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  • 2019.11.10 21天紫手環(huán)不抱怨

    已經(jīng)有三天沒有寫學(xué)察日記了媳瞪,老師說得沒錯(cuò),我們只有保持在學(xué)習(xí)修煉當(dāng)中,我們才能有一個(gè)好的狀態(tài)逸尖。這三天沒有按時(shí)聽課,感覺自己不在狀態(tài)下挂滓,自己的情緒...

  • 2019.11.06 21天紫手環(huán)不抱怨第6天0次抱怨

    記得小的時(shí)候馒索,爸爸媽媽有時(shí)候晚上有事出去了,就剩下我們四兄妹在家红碑。我家是養(yǎng)魚的舞吭,這地方就只有我們一家在這住。每次他們出去我是不敢睡覺的析珊,都是要...

  • 2019.11.05 21天紫手環(huán)不抱怨第5天1次抱怨

    晚上哥哥的作業(yè)在學(xué)校晚托的時(shí)候已經(jīng)完成了羡鸥,而妹妹的是晚托的時(shí)候,老師安排抄數(shù)學(xué)試卷還沒抄完忠寻。哥哥總是在問妹妹抄好了沒惧浴,想叫妹妹陪他玩踢紙球(他...

  • 2019.11.04 21天紫手環(huán)不抱怨第4天1次抱怨

    時(shí)間過得好快哦,今天已經(jīng)到了第4天了奕剃。今晚在檢查女兒數(shù)學(xué)試卷的時(shí)候衷旅,發(fā)現(xiàn)她有幾道題做錯(cuò)了,我讓她自己再重新算一次纵朋,然后她就覺得不耐煩了柿顶,我也有...

  • 補(bǔ)2019.11.03 21天紫手環(huán)不抱怨第3天1次抱怨

    每天早上起來第一時(shí)間就是要照顧好我老公他奶奶的吃喝拉撒的這些事情。最近很多人都在問我操软,你怎么還沒去上班呀嘁锯?我只能說做累了,要休息休息的呀聂薪。前段...

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    2019年 6月17日情緒覺察日記

    不知不覺情緒管理的課程已經(jīng)到了第八期家乘,第一二期都是謝導(dǎo)在主講的。我是個(gè)很情緒化的人藏澳,自從聽了謝導(dǎo)的情緒管理的微課后仁锯,有一點(diǎn)點(diǎn)的改變,我還要繼續(xù)...

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