回望2021年，百感交集赞弥。 經(jīng)歷人生重要的轉變毅整，很多因素同時導致的。非常痛苦绽左，慶幸的是悼嫉，經(jīng)此一事，我成長了許多拼窥，整個人更通透了戏蔑。而立之年，似已入...

第二十一天鲁纠，跑步30分鐘总棵。以前看過一個說法，堅持一個舉動21天改含，便能養(yǎng)成習慣情龄。我做到了，但愿以后都能跑下去候味。 早晨刃唤，公園廣場上的積雪化了大半，地...

戒了咖啡戒了茶白群，不吃辣尚胞，不熬夜，少了很多樂趣帜慢。 社交幾乎為0笼裳，很少上網(wǎng)沖浪，害怕逛街粱玲，還能怎么放棄呢躬柬？ 咖啡茶換成橙汁，其他活動改做閱讀抽减、跑步和...

當你說一件事情的時候允青，確保你說清楚了。如此卵沉，你言說的機會才合理颠锉。 ——E.B.懷特 說清楚的幾個要素，大概就是5w1...

最近有幾個社交平臺發(fā)動態(tài)的疑問史汗，今天整理一下作為記錄琼掠。 一個人每天在社交平臺上頻發(fā)動態(tài)出于什么樣的動機？ 滿足表達欲停撞？想被看見的欲望瓷蛙？可能都有。...

人一生病，各種不適艰猬，很多想做的事不能如愿做横堡，意志容易消沉。 今年冬天姥宝，自從我確診膽結石后翅萤，我的孩子恐疲，先是高燒三天腊满，體溫直達40℃，好不容易退燒了...

終于不再熬夜培己，早早睡覺碳蛋。 好些天沒有享受夜深人靜的自由與舒適，心中竊喜省咨。轉念一想肃弟，過去小半個月為什么十點不到就睡著，每晚如此零蓉，睡不夠笤受。突然想起之...

做一件事之前，首要任務是去了解科學的方法敌蜂，理解規(guī)則箩兽，所謂學習就是先學再去練習，“學而時習之”章喉。 不斷的練習汗贫，保持專注，方能成就卓越秸脱。 專業(yè)知識的...