堅(jiān)持每天讀書(shū)或繪本半小時(shí)以上赋焕。 養(yǎng)成正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)参歹。 每晚準(zhǔn)備好第二天的用品、衣物隆判。 早睡早起犬庇，作息規(guī)律。 主動(dòng)與別人交朋友蜜氨。 主動(dòng)洗自己的小衣...

能夠自己進(jìn)餐械筛，專心吃完自己的飯菜。 不亂扔垃圾飒炎。 能夠穿脫簡(jiǎn)單的衣服。 一起游戲時(shí)遵守規(guī)則笆豁，不大喊大叫郎汪。 集體活動(dòng)時(shí)不推赤赊、不擠別的小朋友。 不打...

學(xué)會(huì)收拾自己的用品照筑、玩具吹截。 能夠自己穿脫衣服、鞋襪凝危，分清正反波俄、左右。 不挑食蛾默、少吃零食懦铺。 愛(ài)惜書(shū)本、玩具支鸡。 能夠認(rèn)真聽(tīng)講冬念，聽(tīng)懂老師的要求。 知道...

一牧挣、益處 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“黑色食品”不但營(yíng)養(yǎng)豐富急前、且多有補(bǔ)腎、防衰老瀑构，保健益壽叔汁、防病治病、烏發(fā)美容等獨(dú)特功效检碗。經(jīng)大量研究表明据块，“黑色食品”保健功...

【一把梳子治疾病】 1挠进、治便秘 刮手背色乾； 2誊册、胸部不適，梳雙乳暖璧； 3案怯、頸肩痛，刮5條線澎办； 4嘲碱、消眼袋，梳后背局蚀； 5麦锯、膝蓋痛，刮膝關(guān)節(jié)至会； 6离咐、腰疼...

1、不吃早餐?? 不吃早餐奉件，不僅傷害胃腸宵蛀，使人疲倦，胃部不適县貌，頭痛术陶，而且容易產(chǎn)生膽結(jié)石，同時(shí)催人老化煤痕。 2梧宫、空腹跑步 空腹跑步，增加心臟和肝臟負(fù)擔(dān)...

世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的標(biāo)準(zhǔn)摆碉，對(duì)照一下你健康嗎塘匣？ 1.精力充沛，能從容不迫的應(yīng)付日常生活和工作巷帝。 2.處事樂(lè)觀忌卤，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)任務(wù)楞泼，不挑剔驰徊。 ...