每個(gè)人都有自己的課題，分清楚根资，哪些是你的課題，哪些是別人的課題氢卡。 被拒絕，勇敢的拒絕晨缴，是一種勇氣异吻。 當(dāng)內(nèi)心的目標(biāo)感越強(qiáng)，當(dāng)自己知道自己要什么喜庞，那...

今天學(xué)習(xí)了目標(biāo)的制定與目標(biāo)管理，學(xué)到了兩個(gè)工具 1棋返，amart選擇 2延都，DISC性格模型 D——掌控欲，力量型睛竣，追求目標(biāo)晰房，結(jié)果導(dǎo)向，和他們說話，...

1殊者，首先与境，你要有養(yǎng)成習(xí)慣的愿望或者想法 2，暗示猖吴，能夠讓習(xí)慣隨時(shí)可以提醒摔刁，比如，想要運(yùn)動(dòng)海蔽，就把運(yùn)動(dòng)鞋共屈，運(yùn)動(dòng)服放在最容易讓你看見的地方 3，持續(xù)的...

讀書筆記 1，愛的五種語言，可以運(yùn)用到和孩子的交流毕荐，或者用于人際關(guān)系的交流形入，肯定的語言，精心的時(shí)刻萎津，接受繼續(xù)，服務(wù)的行動(dòng)，身體接觸 2哼凯，當(dāng)你持續(xù)...

愛的五種語言 1，肯定的語言 2择镇，精心的時(shí)刻 3挡逼，接受禮物 4，身體的接觸 5腻豌，服務(wù)的行動(dòng) 每一位伴侶家坎，他們需要的愛箱是不一樣的，這5種對(duì)應(yīng)的需...

今天主要學(xué)習(xí)愛的5種語言吝梅， 第一肯定的語言虱疏，贊美，發(fā)現(xiàn)美苏携，正常的溝通做瞪，請(qǐng)求，很容易夫妻熟悉之后右冻，就變得理所當(dāng)然 第二驚喜時(shí)刻装蓬，驚喜時(shí)刻，是專注他...

參加正念靜心的主要收獲 1纱扭，學(xué)會(huì)了打坐牍帚，特別是打坐的姿勢(shì)，要有覺知乳蛾，背部挺直暗赶，保持氣血通暢鄙币。在打坐的時(shí)候要從散盤慢慢調(diào)整到單盤，然后雙盤蹂随。 2十嘿，...

這本書，今天一個(gè)番茄鐘岳锁，把最后沒有看完的绩衷，全部看完。幾個(gè)收獲點(diǎn) 1浸锨，7年就是一輩子唇聘，用七年的時(shí)間，專注的做成一件事柱搜，七年的時(shí)間迟郎，長(zhǎng)期積累 2，要...

認(rèn)知驅(qū)動(dòng)心法 1聪蘸，B計(jì)劃宪肖，一定要有b計(jì)劃，或者副業(yè)健爬，或者自己的愛好做B計(jì)劃控乾，默默的練習(xí)，作者的建議是不要先告訴別人娜遵，這個(gè)我覺得因人而異 2蜕衡，環(huán)境...