表達(dá) 如何挖掘素材 一般人眼中的口才好 1. 有見解，有想法 2.內(nèi)容條例分明肘习，邏輯清晰嚴(yán)謹(jǐn) 3.真誠自信，拉進(jìn)距離 動機(jī) ：化解壓力，提供素...

如何挖掘素材 動機(jī) 我相信什么别洪，我在意什么飘弧，我想改變什么 1.誰對我的影響最大，他做過或說過什么 2.什會讓我真的生氣邪狞，我最想吐槽什么祷蝌？ 3...

昨天聽到別人的一個(gè)好消息，我的嫉妒心和嗔恨心出來了帆卓，我是個(gè)很喜歡和別人比較的人巨朦，好勝心很強(qiáng)，現(xiàn)在念頭出來了剑令，我不去評判也不去壓制它罪郊，...

覺察日記10月11日 我和我老公不在一個(gè)城市，昨天和他因?yàn)橘u房子的事情在電話里談的不愉快尚洽，當(dāng)時(shí)說著說著我憤怒的情緒上來了悔橄，對我老公評判起來，說他...