獨行 以沉淀靈魂

做自己喜歡的事 把注意力拉回到自己身上 讓心臣服 把心安駐于當下 謝謝你 我愛你 感恩您

暴力的種子 深藏在潛意識中 左右著我的念頭 影響著我的行為 一旦遭遇外界的觸發(fā)點 便立即引蛇出洞 狡黠且兇險 完全不由自主 只想著泄氣和報復 這...

覺察當下的情緒 是憤怒 還是煩躁 或是焦慮窟社、擔憂 以及恐懼 讓注意力回到身體 收攝感官 以及思維 掃描身體的每個部位 看看是哪個地方出現(xiàn)了不一樣...

第四章 感受肺稀，通往同理心的橋梁 克里希那穆提說過：我的教導涉及的不是信念贴浙，而是能夠自由審視的心靈罩驻。 我無意于教授任何固定的信念，而希望你學到的是...

牛年 2月 15日 姓名 若非當下 日復盤 一蚁飒、成功日記 1.爬山 2.探索 3.堅持 4.順勢 5.鏈接 6.節(jié)制 7.服務 8.聽課 9.記...

每個人的自我都是獨一無二、不可重復的曲横，每個人都理應在唯一的一次人生中實現(xiàn)這個自我的價值喂柒。談論人生的意義，這應該是一個基本出發(fā)點，尼采也作如是觀灾杰。...