曾經(jīng)的我想要做自己巷嚣，想要證明自己棒搜，Be myself!說出來是多么的激動人心，可是命辖，在做自己之前，我要先弄清楚我是誰创坞，才能盡力成為我所是平酿。...

一，生下一個健健康康的寶寶幸逆，用心養(yǎng)育棍辕，同時照顧老大的情緒變化。 二还绘，增強體質(zhì)楚昭，減肥40斤。 三拍顷，認真堅持夢想家部落的讀書學習計劃抚太。 四，多多練習...

發(fā)現(xiàn): 五期班藏龍臥虎，五期班個個精彩踏揣，小伙伴們棒棒噠庆亡！我們互動練習的時候，也是互相給到支持和力量的時候捞稿，讓邱老師刮目相看呦又谋！太愛我們這個集體了...

一傾聽（認可、鏡射） 識別敏感問題娱局，尋找情緒能量搂根。 二訪問感受（此時此地） 閉上你的眼睛，并把注意力集中在呼吸上铃辖。 完全存在于當下剩愧，感受你的身體...

第二次作為助教參加吳偉老師有關原生家庭的療愈課程。 相比第一次助教經(jīng)歷娇斩，更多了幾分平和坦然仁卷。更多了許多感慨和感動。 吳老師的課程即使是同一主題犬第，...

在生命之初锦积，我們身上的很多特質(zhì)的塑造來自于外界。而受害者的認知角度是可以傳承的歉嗓。如果我們站在一個受害者的角度丰介，我們就會認為自己天生就是要被戳的，...

蘿卜覺得自己很優(yōu)秀，覺得自己很白哮幢。白菜覺得自己很優(yōu)秀带膀，覺得自己枝葉舒展。 于是都覺得自己很了不起橙垢，總有一種優(yōu)越感垛叨，并堅信自己很優(yōu)秀。 蘿卜覺得自...

每個生命都希望擁有更加輕松柜某、滿足嗽元、成功、快樂的未來人生喂击，這正是生命河流生生不息的動力所在剂癌。 在過去的經(jīng)歷中積累出能力，使我們在應對當下的外在環(huán)境...