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  • 換一種看法科吭,換一種活法

    曾經(jīng)的我想要做自己婆誓,想要證明自己砌些,Be myself!說出來是多么的激動人心,可是,在做自己之前,我要先弄清楚我是誰,才能盡力成為我所是霹崎。 在來到定位訓練營之前,我曾經(jīng)...

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    少年性教育冬令營復盤

    為期三天的性教育少年冬令營已經(jīng)結束冶忱,帶來的心靈激蕩久久不能平復尾菇。 參加過冬令營后,讓我想起在兒子小時候帶他打預防針的事情朗和。很多父母帶孩子打預防針错沽,事先都不會告訴孩子,而到了打...

  • 2019年年度計劃

    一眶拉,生下一個健健康康的寶寶千埃,用心養(yǎng)育,同時照顧老大的情緒變化忆植。 二放可,增強體質,減肥40斤朝刊。 三耀里,認真堅持夢想家部落的讀書學習計劃。 四拾氓,多多練習冯挎,將本性治療的技術練習扎實。 ...

  • 總結的好全面咙鞍,棒棒噠饒饒房官!

    放下臉皮,刻意練習 ——19年1月5-6日邱老師“如何講好一堂課”課堂筆記整理

    不會演講的講師不是一個優(yōu)秀的主持人续滋。 大量研究調查結果顯示翰守,人們最恐懼的事情,排名第二的是死亡疲酌,排名第一的是當眾講話蜡峰。不管是大眾演講了袁,當眾主持,還是公開講課湿颅,不成功的原因只有...

  • 不忘初心载绿,方得始終。――《如何講好一堂課》復盤

    發(fā)現(xiàn): 五期班藏龍臥虎油航,五期班個個精彩卢鹦,小伙伴們棒棒噠!我們互動練習的時候劝堪,也是互相給到支持和力量的時候,讓邱老師刮目相看呦揉稚!太愛我們這個集體了秒啦! 收獲: 對于細節(jié)感謝邱老師...

  • 成長路上堅持不放棄,行動力杠杠的搀玖!??????

    《如何講好一堂課》復盤

    2019.1.5課程作業(yè) 一余境、今日課程展示,你發(fā)現(xiàn)了什么灌诅? 我發(fā)現(xiàn)五期班的伙伴們特別贊芳来,越來越積極努力,越來越踏實上進猜拾。珍惜每一次主動上臺和展示的機會即舌,大膽嘗試! 每一位伙伴...

  • 本性治療基本內在工作(核心步驟話術)

    一傾聽(認可挎袜、鏡射) 識別敏感問題顽聂,尋找情緒能量。 二訪問感受(此時此地) 閉上你的眼睛盯仪,并把注意力集中在呼吸上紊搪。 完全存在于當下,感受你的身體… (當感受明確時)有什么感覺...

  • 第二次助教感受

    第二次作為助教參加吳偉老師有關原生家庭的療愈課程全景。 相比第一次助教經(jīng)歷耀石,更多了幾分平和坦然。更多了許多感慨和感動爸黄。 吳老師的課程即使是同一主題滞伟,次次都不一樣,因為她更關注當下...

  • 受害者模式的覺察

    在生命之初馆纳,我們身上的很多特質的塑造來自于外界诗良。而受害者的認知角度是可以傳承的。如果我們站在一個受害者的角度鲁驶,我們就會認為自己天生就是要被戳的鉴裹,外界單一、片面的認知判斷,讓我...

  • 蘿卜白菜各有所愛

    蘿卜覺得自己很優(yōu)秀径荔,覺得自己很白督禽。白菜覺得自己很優(yōu)秀,覺得自己枝葉舒展总处。 于是都覺得自己很了不起狈惫,總有一種優(yōu)越感,并堅信自己很優(yōu)秀鹦马。 蘿卜覺得自己不夠舒展胧谈,白菜覺得自己不夠白...

  • 2018-07-01

    每個生命都希望擁有更加輕松、滿足荸频、成功菱肖、快樂的未來人生,這正是生命河流生生不息的動力所在旭从。 在過去的經(jīng)歷中積累出能力稳强,使我們在應對當下的外在環(huán)境時,做出各自的行為和悦。也在這個過...

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    靈魂喚起靈魂——記第一次助教經(jīng)歷

    吳老師說退疫,心理咨詢三大基石:理論,技術鸽素,個人成長褒繁。專注于個人成長,我深表認同馍忽。 昨天我有幸以助教的身份參加吳老師的“原生家庭的愛與痛”團體療愈課程澜汤。整個過程收獲多多,聽我慢慢...

  • 兼性人生兼性教育

    上世紀90年代舵匾,一部《渴望》火遍大江南北俊抵。50集的電視劇,情節(jié)拖沓冗長坐梯,但里面的主人公“劉慧芳”卻深入人心徽诲。 細細想來,這部現(xiàn)象級的電視劇吵血,主人公劉慧芳形象的歷久彌新谎替,很大程...

  • 善待悲觀

    幾天前,和好久不見的閨蜜小賢約在甜品店見面蹋辅。 一見面钱贯,小賢就控制不住的朝我大倒苦水:“親愛的,你看我怎么嫁了一個這樣式兒的老公啊侦另,他簡直就不是個男人秩命!動不動就死啊死的尉共。” “...

  • 那些愛弃锐,時光會記得

    我們都是在流年里等待花開袄友,所有的走過,時光都會記得霹菊。 如果說人生是一場漫旅剧蚣,那我們都是在旅途中相遇的伴侶,有些人中途就會下車旋廷,有些人冥冥中注定會相伴一生鸠按。 我相信,沒有人會刻...

  • 棒棒的陽陽饶碘,真是我們的驕傲待诅,好愛你乖,愛自己就是愛媽媽熊镣!

    六月的相聚???????????

    在這炎熱的六月天,我們五期班的小伙伴們再次相聚在一起募书,共同感受和體驗了新地和貓貓兩位老師的--《動態(tài)靜心課程》绪囱。我們的心,如同天空中火熱的太陽莹捡,因為又一次的相聚而炙熱無比...

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    升級生命軟件實修團體(知識落實到行動)——意之所在鬼吵,能量隨來。(一)

    【模式篇】 6.4看見你的模式 1人類的模式 進化的模式:對脂肪類食物的喜愛篮赢,“紅燒肉”齿椅;對性生活的喜愛,為繁衍進化來的樂趣启泣。 商業(yè)模式:口渴要喝可口可樂涣脚。 工作模式:快遞小...

  • 讓我們做一棵開花的樹,任憑外界風吹雨打寥茫,我自逍遙遣蚀,愛你,如此細膩多情的你纱耻!

    無題

    忘記有多久沒有掉過眼淚芭梯,可是今天算是把眼淚流過癮了。這些年都是這樣子弄喘,很難和誰在短時間里建立信任和安全感玖喘。這次,可能只有3個多月吧蘑志,和一位不常見卻基本天天出現(xiàn)在生活視野中的伙...

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