舞蹈考級(jí)中難免有一些訓(xùn)練瓶頸。我們將收集多數(shù)問(wèn)題為大家解決考級(jí)中的難點(diǎn)向叉。 難點(diǎn)內(nèi)容為資深的舞蹈教師和講師們反饋锥腻，如果你也遇到一些問(wèn)題，歡迎留言給...

舞蹈基本功中，膝關(guān)節(jié)是一個(gè)重點(diǎn)展懈，他是全身最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié)之一销睁，也是最常見(jiàn)出現(xiàn)舞蹈損傷和疼痛的關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定主要是靠周?chē)街募∪夂晚g帶來(lái)維...

舞蹈訓(xùn)練中冻记，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)基本功的常見(jiàn)問(wèn)題，后腿永遠(yuǎn)沒(méi)有前腿好来惧。造成這樣的原因冗栗，就是股直肌的問(wèn)題。要想有完美的舞蹈基本功，這是一塊不可以忽略的肌...

如果有學(xué)員問(wèn)：老師，我跳舞很長(zhǎng)時(shí)間啦胎源。為什么體形沒(méi)有變得好棉钧，反而給朋友和家人一種沒(méi)有精神的感覺(jué)？腿伸不直涕蚤，頭往前探宪卿。別人都給我起了...

四維科學(xué)教學(xué)法第一天骨骼系統(tǒng)休溶，甄嬛點(diǎn)頭，書(shū)桓搖頭撒遣，解剖好像也沒(méi)有這么難邮偎。 不撕不壓來(lái)個(gè)絕的。一個(gè)動(dòng)作下叉义黎，無(wú)痛基本功就是一個(gè)動(dòng)作禾进，不撕不壓。 四...