來(lái)自大魚海棠的一段話 秋冬季節(jié)锻全，陰雨天氣怯伊， 容易滋生情緒問(wèn)題躁锁。 如果此時(shí) 您已經(jīng)看不見(jiàn) 那一片翠綠的生機(jī)依舊 也可在泡茶的瞬間 看看茶葉舒展開(kāi)來(lái)...

一個(gè)孩子為了幫助一只蛹轉(zhuǎn)化成蝶 而 破開(kāi)它的繭 但通常蝴蝶并不會(huì)以此獲益 蝴蝶只會(huì)在它該出現(xiàn)的時(shí)候出現(xiàn)峡谊， 這是一個(gè)無(wú)法被催促的過(guò)程

很多時(shí)候崖面， 我們會(huì)把食物當(dāng)做情緒安慰劑厚骗， 特別是當(dāng)我們感到焦慮 或者抑郁 甚至只是無(wú)聊的時(shí)候椅寺。 讓事情慢下來(lái)浑槽， 并對(duì)我們正在做的事情加以細(xì)致的關(guān)...

或許你會(huì)把大量的時(shí)間和精力消耗在對(duì)回憶的執(zhí)著上， 迷失在遐想中配并， 并對(duì)那些已經(jīng)發(fā)生并過(guò)去了的事情追悔不已括荡。 你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)， 很多的或者越來(lái)越多的...

情緒的接納溉旋， 若把情緒當(dāng)成一個(gè)虛擬的人畸冲， 我們期待平等對(duì)待，尊重并同理观腊， 而不是那種「管理」的說(shuō)法邑闲。

無(wú)論別人有多么想幫助你 能夠幫到你的 最終還是自己的努力 邁向更好水平的健康和幸福， 終究梧油，沒(méi)有人替你生活 沒(méi)有人對(duì)你的關(guān)照可以或應(yīng)該取代你給予...