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王小倩個人履歷個人介紹: 教練姓名:王小倩 累計教學時長： 6年 教學風格：口令簡潔、精準雏节，善于觀察會員身體并及時給于精準矯正醇坝，口令理論實踐結(jié)合邑跪。 學習經(jīng)歷:...
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王小倩學習筆記——饒秋玉冥想無憂
一、基礎(chǔ)冥想 流水柔聲 中文版（1級） 請舒服的坐姿坐好呼猪，開始感受身體画畅，坐骨向下壓實、脊背向上延展宋距、雙肩向后轴踱、肩胛骨向下沉，坐骨向下谚赎，胸口往上提...
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王小倩學習筆記——每日智慧一淫僻、To困惑的人er:現(xiàn)代人為什么需要練習瑜伽 二、獻給沒有愛情的和對感情不滿意的人 三壶唤、無常才是正常雳灵？接受它、不貪视粮、不執(zhí)细办、不苦 四、幸福的人生...
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5月最后一場練習結(jié)束
今天屬于一個人的Mysore
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2020-05-14
有時候覺得自己在假裝的努力
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人是怎么廢掉的蕾殴？
1.不肯遠離那些看不起自己的人笑撞，甚至還想著故意討好他。那他廢掉你就是分分鐘的事钓觉。 2.總喜歡給自己定一個太高的目標茴肥，一旦完不成還總是自責，搞得自...
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2020-05-12
心中有所期待的生活顯得特別美好荡灾！
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紀念在簡書的日子
一直都只是用簡書做作業(yè)記錄 翻看了簡書的文章瓤狐，這里似乎像一片凈土 慢慢的會在這里分享自己的心情 當初也是妥妥的一枚文藝青年