周末在家看了一部美國電影：《當(dāng)幸福來敲門》忿磅。這部電影豆瓣評分9.2，影片取材真實(shí)人物——美國黑人投資專家克里斯·加德納的故事犀斋。 電影講述了家住美...

昨天做飯的時(shí)候，無意間進(jìn)了心理學(xué)專家叽粹、作家武志紅老師的直播間览效，聽了一些關(guān)于冥想正念的知識，覺得挺認(rèn)同的虫几，就一直聽了下去锤灿。最近自己感覺身心很疲憊，...

我的一位前同事前幾天發(fā)微信和我說但校，她最近很焦慮，3年口罩生活讓她工作找了又辭啡氢，辭了又找状囱，最近的一份工作因公司發(fā)半薪术裸，她又裸辭了……北漂8年，已過...

1叨粘、運(yùn)動(dòng)治百病猾编。 當(dāng)一個(gè)人運(yùn)動(dòng)起來，會(huì)產(chǎn)生快樂多巴胺升敲，身體答倡、內(nèi)心更勇敢更有力量，更自信驴党，對自己更有掌控感瘪撇。控制不住自己鼻弧、胡思亂想设江、不開心，本質(zhì)是...