熊哥哥三年級了，需要寫日記了涌穆。 每次熊哥哥寫日記，熊媽媽都感覺像吃了生洋蔥一樣難受：辣！還得憋著不能冒火靠汁。熊哥哥感覺像吃了黃蓮：難王暗，還不能抱怨姊扔，...

書名：《如何改變習(xí)慣》 字?jǐn)?shù)：573 改變習(xí)慣有一個非常好的方法就是：將計劃寫下來。而所謂寫下來耕魄，并不是我們平時理解的死板的簡簡單單列下條條框框...

書名：《如何改變習(xí)慣》 字?jǐn)?shù)：660 今天画恰，終于把這本書看完了。 說實(shí)在的吸奴，這不是我以往喜歡看的類型的書。放以前缠局，我會看著會困则奥。而這次，所以選這...

書名：《如何改變習(xí)慣》 字?jǐn)?shù)：630 看到章節(jié)標(biāo)題“新手上路須知”读处，我不由想到了那句“倒車，請注意”唱矛。改到這里罚舱，或許就是“上手井辜，請注意！ 注意事...

書名：《如何改變習(xí)慣》 字?jǐn)?shù)：704 今天包个，我讀了第十三章“通過習(xí)慣實(shí)現(xiàn)目標(biāo)”刷允，給我反思最深的是：“定義一個好習(xí)慣”。 “這個改變不能太復(fù)雜或者...

書名：《如何改變習(xí)慣》 作者：Scott Young 巴普洛夫通過“流口水的狗”的實(shí)驗提出了經(jīng)典條件反射理論碧囊。B.F.斯金納通過一系列箱中老鼠實(shí)...

書名：《如何改變習(xí)慣》 作者：Scott young 今天，閱讀了兩個保持習(xí)慣的好方法： ?保持習(xí)慣的一致性 ?借助外力 ?保持習(xí)慣的一致性 “...

書名：《如何改變習(xí)慣》 作者：Scott young 今天，關(guān)于改變習(xí)慣熄驼，我學(xué)到了一個不錯的方法：替換土砂！ 就像我爸去年戒煙的事情。他知道吸煙有害...

“應(yīng)對突發(fā)事件谜洽，最好的辦法就是事先籌劃萝映，將可以預(yù)測到的事件（假期、工作）納入“30天計劃”范圍內(nèi)考慮阐虚。 像生病序臂，客人來訪是最常遇到的突發(fā)事件。記...