今天是我喝咖啡代餐的第8天绣溜，早上稱(chēng)了一下體重幕帆，累計(jì)瘦了5斤多。但是我發(fā)現(xiàn)今天有點(diǎn)饞虑粥，看什么想吃什么如孝！ 今天早上學(xué)習(xí)學(xué)到發(fā)心和戒，正見(jiàn)和止觀(guān)的關(guān)系...

1.皮膚護(hù)理 每天早上起來(lái)認(rèn)真洗臉娩贷，做保濕面膜第晰，認(rèn)真涂護(hù)膚品。 2.每天化妝做造型 妝面自然清新，無(wú)痕高級(jí)茁瘦。多尋找適合自己的造型風(fēng)格品抽。 3.運(yùn)動(dòng)...