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黃豆富含營養(yǎng)卧檐,一旦發(fā)芽迹恐,營養(yǎng)翻倍覆糟,甚至是以前不含維生素C的它觉至,發(fā)芽以后維生素C含量大大增加碌奉,胡蘿卜素增加2倍翁都,維生素B2增加4倍碍论,此時(shí)營養(yǎng)的黃豆...
大家都知道蘿卜營養(yǎng)豐富,常吃蘿卜可增強(qiáng)肌體免疫力藏研,并能抑制癌細(xì)胞的生長敬矩,對(duì)防癌、抗癌有重要意義蠢挡。蘿卜中的B族維生素和鉀弧岳、鎂等礦物質(zhì)可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)...