黃豆富含營(yíng)養(yǎng)冕臭，一旦發(fā)芽厅缺，營(yíng)養(yǎng)翻倍兑徘，甚至是以前不含維生素C的它蛔琅，發(fā)芽以后維生素C含量大大增加符衔，胡蘿卜素增加2倍男杈，維生素B2增加4倍丈屹，此時(shí)營(yíng)養(yǎng)的黃豆芽維生素E已經(jīng)是大豆的2倍了，...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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人人都可以做的“美容菜”，有祛斑、嫩膚之功效 -
巧做蘿卜丸子伶棒，不用面粉不用水旺垒，金黃酥脆一口香，好吃有訣竅肤无！大家都知道蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富先蒋，常吃蘿卜可增強(qiáng)肌體免疫力，并能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)宛渐，對(duì)防癌竞漾、抗癌有重要意義。蘿卜中的B族維生素和鉀窥翩、鎂等礦物質(zhì)可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)业岁，有助于體內(nèi)廢物的排出。常吃蘿...
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面點(diǎn)師茧吊，營(yíng)養(yǎng)師，用自己所學(xué)服務(wù)大眾八毯，在繁忙的生活里搓侄，用可口美味的食物裝點(diǎn)生活！
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每個(gè)人都可以成為美食達(dá)人廓俭！
