著名發(fā)展心理學(xué)家卡羅爾.德偉克在他的《終生成長(zhǎng)》一書(shū)中將人的思維分為成長(zhǎng)型和固定型桥爽。成長(zhǎng)型思維的人認(rèn)為任何能力和技能都可以通過(guò)后天的努力得到發(fā)展...

大腦疲勞能讓自己身心疲憊朱灿，其中一個(gè)有效的改善方法是接觸大自然，接觸大自然能帶給我們腦神經(jīng)什么改變钠四？ 第一盗扒，多接觸大自然能讓我們的副交感神經(jīng)更多的...

生活中經(jīng)常感覺(jué)疲憊不堪的還挺多的跪楞，其實(shí)大多數(shù)疲勞的人其實(shí)是腦疲勞，如果你具備以下幾個(gè)特征侣灶，那就需要靜觀自己甸祭，把我們胡思亂想的大腦思維拉回來(lái)，覺(jué)察...

寫(xiě)下5件讓自己感恩的五件事： 1.感恩代師傅給我用心做理療褥影，不僅膝蓋疼痛大有改進(jìn)池户，而且因?yàn)榻?jīng)絡(luò)疏通，整個(gè)精氣神都有改善凡怎。 2.感謝同學(xué)和他老婆請(qǐng)...

一節(jié)課45分鐘校焦，對(duì)初中的學(xué)生全程保持專注孩子有一定的難度，首先统倒，要激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和好奇心斟湃，愛(ài)是最好的老師，如果學(xué)生喜歡這門課檐薯，他們才有興趣學(xué)...

幸福是我們?nèi)松慕K極目標(biāo)，幸福是一種能力注暗，那既然是能力坛缕，就可以通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)來(lái)提升自己的幸福能力，下面和伙伴們分享幾點(diǎn)讓自己輕松擁有幸福的幾個(gè)方...

讀過(guò)《幸福的方法》這本書(shū)捆昏，自己收獲挺大赚楚，這本書(shū)告訴我們，幸福不是一種狀態(tài)骗卜，幸福是一種感知力宠页，幸福既然是一種能力，那幸福就是有方法的寇仓。 這本書(shū)的作...

當(dāng)有記者采訪比爾蓋茨和巴菲特是举户，你們成功的秘訣是什么時(shí)，他們兩個(gè)不約而同的說(shuō)專注力遍烦，確實(shí)俭嘁，所有幸福和喜悅的感受都來(lái)自于專注。 記得心理健康專家海...