中醫(yī)有言“三分治捅膘，七分養(yǎng)”添祸，指的是：在病人康復(fù)過程中寻仗，醫(yī)生和藥物所起的作用較少刃泌，身體的恢復(fù)更多依賴于自我調(diào)節(jié)署尤，也就是修復(fù)自愈力的過程耙替。盡量依靠內(nèi)...

晚上散步已經(jīng)成為許多愛好健康的人的選擇铜幽，也是最為重要的鍛煉方式之一。其實(shí)串稀，散步是有許多講究的除抛，需要引起我們的重視和關(guān)注。 第一母截，晚上散步的時(shí)間應(yīng)...

督脈是人體所有陽經(jīng)之海，掌管全身的陽氣清寇，關(guān)乎心喘漏、肝、脾颗管、肺陷遮、腎、小腸等垦江，在督脈上都有反射區(qū)帽馋，所以搅方，調(diào)督脈可以調(diào)節(jié)五臟六腑的平衡，并且绽族，可以...

降壓歌 高血壓病不可怕吧慢，三個(gè)穴位搞定它; 太溪太沖加曲池涛漂，每穴不少二百下。 堅(jiān)持按摩兩月余检诗，終生拋棄降壓藥匈仗。 若添杞菊地黃丸，降壓明目祛肝火逢慌。 ...

頸椎病也可引起手指疼痛火架，不同的是，頸痛忙菠、頭痛也會伴隨發(fā)生何鸡，時(shí)間長了還可能出現(xiàn)手指或手臂發(fā)麻。比較常見的原因是頸部肌肉損傷導(dǎo)致反復(fù)水腫牛欢、滲...