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雞蛋是我們平常飲食中深受大眾喜愛的食品牡昆,因其含有豐富的蛋白質(zhì)姚炕,現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為每天吃一個(gè)雞蛋可以補(bǔ)充能量,增強(qiáng)抵抗力丢烘,有助于增強(qiáng)自身免疫力钻心。...
動(dòng)物脂肪和植物脂肪哪個(gè)好 在日常的飲食中,人是離不開脂肪的铅协,脂肪對(duì)于人體來說有以下幾種功能。 1.熱量的來源摊沉。 2.保護(hù)細(xì)胞:人體內(nèi)每...
動(dòng)物蛋白比植物蛋白更好嗎 人們常常把動(dòng)物蛋白認(rèn)為優(yōu)質(zhì)蛋白狐史,言外之意,植物蛋白就是劣質(zhì)蛋白说墨。在健身減肥骏全,計(jì)算營養(yǎng)時(shí),通常只會(huì)計(jì)算肉蛋奶尼斧,...
高蛋白質(zhì)食物才是疾病的罪魁禍?zhǔn)? 蛋白質(zhì)與酸毒 老一輩的人說: “蝦最毒姜贡?...
肉食動(dòng)物與草食動(dòng)物的區(qū)別 我們從人體的生理結(jié)構(gòu)和狀態(tài)來分析一下,人類到底是屬于肉食動(dòng)物還是草食動(dòng)物...